Le musicien de concert avec sa santé

Un corps libéré pour une musicalité rehaussée

Votre premier instrument, c’est votre corps. Apprenez à en prendre soin pour jouer plus longtemps, plus librement et avec plus de plaisir.

Détails

Horaire

3 séances de 2 h, en groupe :
lundi 5 octobre 2026
lundi 2 novembre 2026
lundi 25 janvier 2027
de 18 h 30 à 20 h 30
Un accompagnement individuel est aussi offert sur demande, à planifier directement avec la formatrice.

Pour qui ?

Musiciennes et musiciens de toutes les disciplines — instrumentistes, chanteuses et chanteurs — professionnel·les ou en voie de professionnalisation. Aucune expérience préalable en éducation somatique n'est requise. Chaque participant·e apporte son instrument.

Frais d'inscription

Coût 90,00 $ (valeur réelle 600,00 $)
Billetterie au bas de la page

La formation

Saviez-vous que près de trois musiciens sur quatre subissent, au cours de leur carrière, une blessure liée à leur pratique instrumentale ? Le corps est le premier instrument du musicien, et pourtant on lui demande souvent des heures d’effort sans jamais l’avoir préparé ni récupéré.

Cette formation propose une approche globale, à mi-chemin entre la pédagogie instrumentale et l’éducation somatique. En développant sa conscience corporelle, le musicien apprend à libérer son geste au profit de la musique : en observant sa posture, il prévient les blessures et gagne en confiance, en performance et en musicalité. C’est aussi l’occasion d’apprendre comment revenir au jeu après une blessure sans se blesser à nouveau.

L’atelier s’articule autour d’une méthode de pratique en trois temps — avant, pendant et après le jeu — répartie sur trois séances :

  • Séance 1 — le « pendant » : la posture debout, des notions d’anatomie (les os, les muscles), la conscience de soi, le tonus et l’eutonie.
  • Séance 2 — le « avant » : la préparation physique avec et sans l’instrument, la position assise et la respiration.
  • Séance 3 — le « après » : les étirements après la pratique, la pratique musicale par visualisation et l’hygiène de vie du musicien.

Chaque rencontre combine une portion théorique, des exercices d’éducation somatique (inspirés de l’eutonie) et un volet classe de maître où chacun·e est observé·e et accompagné·e à son instrument. Les séances se déroulent en personne, dans un local qui laisse la place au mouvement et aux exercices au sol.

Les objectifs

À l’issue de la formation, les participant·es seront en mesure de :

  • comprendre et appliquer une méthode de pratique structurée en trois temps (avant, pendant, après le jeu);
  • affiner leur conscience corporelle et ajuster leur posture pour libérer le geste au service de la musique;
  • reconnaître les signes de tension et de fatigue musculaire, et intégrer des exercices d’éducation somatique à leur routine;
  • prévenir les blessures liées à la pratique instrumentale et revenir au jeu après une blessure sans se blesser à nouveau;
  • gagner en aisance, en confiance et en musicalité — moins d’effort, pour plus de résultat sonore.

La formatrice

Martine Labbé

Martine Labbé est violoniste sherbrookoise, pédagogue et conseillère en performance musicale. Après un baccalauréat en interprétation violon (Université de Montréal), elle a obtenu une maîtrise en didactique instrumentale, un baccalauréat en musicothérapie, puis s’est spécialisée en éducation somatique en complétant un microprogramme en eutonie à l’Université Laval, auprès d’Ursula Stuber. Elle enseigne le violon depuis 40 ans.

Musicienne d’orchestre depuis 1988 (Orchestre symphonique de Sherbrooke, Orchestre symphonique d’Ottawa, pigiste à Drummondville et Gatineau), chambriste et interprète en musique ancienne, elle a partagé la scène avec des artistes comme Roch Voisine, Diana Krall, Anne Murray, Richard Abel, Jim Corcoran et Claude Léveillée. Elle a aussi dirigé pendant 12 ans l’orchestre de La Relève et s’est impliquée à la présidence et à la vice-présidence du Festival-concours de musique de Sherbrooke. Toutes ces années d’études, d’enseignement et de spécialisation en santé du musicien sont aujourd’hui mises au service des artistes.

« La technique au service de la musique. »

Pour vous inscrire

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Vous pouvez régler les frais par carte de crédit ou débit, ou encore opter pour le mode de paiement par chèque.

Si vous rencontrez des ennuis techniques, n’hésitez pas à communiquer avec nous à [email protected].

Si vous souhaitez plus d’information au sujet de la formation, écrivez à [email protected], ou encore appelez au 819 563-2744.

Billets

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FOR305 - Le musicien de concert avec sa santé
3 séances de 2 h en groupe, les 28 septembre, 26 octobre 2026 et 25 janvier 2027, de 18 h 30 à 20 h 30
90.00 $
8 restant(s)
Quantity: 0
Total: 0.00 $

Indemnisation des frais de déplacement

Des changements au programme Intervention-Compétences nous permettent d’offrir un soutien aux déplacements pour les formations, à l’intérieur même des limites de l’Estrie. Le service de la formation peut, dans ce cas, vous indemniser l’équivalent d’un (1) aller-retour par formation suivie. 

Une aide financière vous est donc offerte si :

  • vous habitez en Estrie,
  • à plus de 30 kilomètres du lieu de la formation.


Pour vous prévaloir de cette offre, il faut en faire la demande en remplissant le formulaire qui suit.

Attention !  Il faut remplir le formulaire pour chaque formation que vous suivrez au cours de l’année.
Vous aurez jusqu’à une semaine après la fin de  la formation pour vous prévaloir de cette offre. La date du formulaire en faisant foi.
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Politique générale des inscriptions

Seul le paiement total du coût confirme l’inscription à la formation. La date de réception du paiement de la formation au CCE fait foi de l’ordre d’inscription des personnes participantes. Le nombre limite de places pour chacune des formations varie.

Politique d’annulation

Le CCE se réserve le droit d’annuler l’activité avant le début de celle-ci, s’il juge le nombre d’inscriptions insuffisant. Le montant du paiement de la formation est alors remboursé en totalité.

Si une personne inscrite désire annuler sa participation, le remboursement du paiement de la formation lui est remis à la condition que la personne avise le CCE par courriel au plus tard 10 jours avant la tenue de la formation. Il n’y a aucun remboursement pour les personnes inscrites mais absentes.
Un montant sera retenu du remboursement pour couvrir les frais de paiement en ligne.

Le calendrier de formation est sujet à changement (en cas de force majeure, mauvais temps ou maladie du formateur).

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