JOUR DE SOLSTICE – Rythme et respiration en création

Artistes en quête d’équilibre, cette formation est pour vous. Imaginez une journée suspendue, au cœur du solstice, où vous offrez à votre pratique un espace de respiration. À la Ferme La Généreuse, dans un cadre naturel inspirant, vous serez guidé·e·s par Amélie Lemay-Choquette et Francine Lemay dans une démarche sensorielle, réflexive et collective. À travers des activités variées — mouvement, respiration, écriture, cocréation — vous redéfinirez les fondements de votre démarche artistique : présence, clarté, intention.

Que vous pratiquiez les arts visuels, médiatiques, vivants ou les métiers d’art, cette journée vous permettra de cultiver un rythme plus sain, respectueux de vos cycles et de votre créativité. Aucune expérience en mouvement ou en agriculture n’est requise, seulement une ouverture à vivre un moment profondément humain et enraciné.

Repartez avec des outils concrets, une énergie renouvelée… et un souffle nouveau.

Pour les artistes en arts visuels, arts vivants, arts médiatiques ou métiers d’art qui souhaitent :

      • Se reconnecter à leur motivation profonde ;
      • Développer une écologie personnelle et créative plus équilibrée ;
      • Nourrir leur pratique par l’expérience sensorielle, la réflexion et l’action concrète.

Détails

Une journée pour revenir à l’essentiel

Dans le rythme souvent effréné du quotidien artistique, il peut devenir difficile de garder une vision claire et nourrissante de sa démarche. Cette formation propose une pause régénératrice, en pleine nature, pour revisiter les fondations de sa pratique : le corps, le souffle, le rythme et l’intention.

Accompagné·e·s par Francine Lemay (agricultrice et pédagogue) et Amélie Lemay-Choquette (artiste et facilitatrice), les participant·e·s seront invité·e·s à explorer la relation entre équilibre personnel et élan créatif, à travers une alternance d’activités réflexives, sensorielles et collectives.

Objectifs

  • Cultiver un rythme de travail durable qui respecte à la fois les cycles naturels et les exigences professionnelles.
  • Développer une capacité d’écoute du corps et du lieu pour nourrir son processus de création.
  • Apprendre à clarifier ses intentions et à poser des gestes concrets, simples et alignés avec ses objectifs artistiques.
  • Intégrer des pratiques d’ancrage (respiration, mouvement, attention) comme outils de régulation et de recentrage.


Contenu de la journée

  • Structure rythmique inspirée de la pédagogie Waldorf : enchaînement conscient de moments d’action, de contemplation, de réflexion et de partage.
  • Exploration du pouvoir de l’intention : s’arrêter pour mieux orienter sa démarche.
  • Immersion sensorielle en nature : présence au territoire, à la matière, aux signaux internes.
  • Cocréation et expérimentation : temps d’expression libre et de partage collectif.


Compétences développées

  • Gestion du temps et de l’énergie en contexte créatif.
  • Conscience corporelle et écoute de soi comme leviers de clarté.
  • Capacité à transformer un ressenti ou un besoin en action concrète.
  • Création de conditions de travail favorables à la concentration, à l’inspiration et à la durabilité de la pratique.


Notes importantes

La formation se déroule majoritairement en plein air. Prévoir des vêtements confortables et adaptés à la météo. Aucune expérience en mouvement ou en agriculture n’est requise. Des activités de manipulation (terre, plantes) et d’expression (écriture, mouvement, échanges) sont prévues.

Les formatrices

Enseignante et agricultrice, depuis plus de quarante ans, Francine Lemay pratique l’agriculture biodynamique sur sa ferme

La Généreuse à Cookshire-Eaton, une des premières fermes certifiées biologiques au Québec. Francine Lemay, est co-instigatrice de L’école Des enfants de la Terre,  un projet éducatif Art-Nature né sur la ferme. En tant que hôte de RURART, Mme Lemay se consacre à l’animation d’ateliers dédiés aux artistes et par sa vaste expérience au contact des enfants qui s’émerveillent, au fil des saisons qui changent et des rythmes constants de la terre, elle donne accès à de nouvelles perspectives et prises de conscience à l’artiste en processus de création.

Artiste, facilitatrice et fondatrice d’un laboratoire d’arts pluridisciplinaire en nature (RURART art contemporain en milieu rural), Amélie Lemay-Choquette est une femme dynamique et entreprenante. Elle s’intéresse à l’identité, à l’altérité et à ce qui transcende sa réalité quotidienne par le biais d’œuvres picturales, installatives ou performatives. Elle a gradué en 2012 de l’Université Concordia avec une double spécialisation en danse contemporaine et peinture. Depuis, elle dirige des groupes d’artistes en création in situ sur la ferme familiale à Cookshire-Eaton et est appelée à travailler sur des événements d’art in situ (TPL 2021- en cours). Elle expose ses œuvres en région (2024) et à Montréal (2025) et se perfectionne en art relationnel et infiltrant avec Sylvie Tourangeau (2019-23) et Alex-Ann Boucher (2023- en cours).  En 2013, le Conseil de la Culture de l’Estrie lui remet le Prix Relève pour l’originalité et le côté rassembleur de sa démarche. En 2019, Amélie reçoit le prix du CALQ, Artiste dans la communauté, lors du 32e gala des Arts et la Ville pour son implication avec RURART. 

Horaire

Vendredi 20 juin, de 9h à 15h30
Ferme La Généreuse (Cookshire-Eaton)

Pour qui ?

Pour les artistes en arts visuels, arts vivants, arts médiatiques ou métiers d’art professionnels ou en voie de professionnalisation

Frais d'inscription

Coût 32 $ (coût réel 215 $)

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Une aide financière vous est donc offerte si :

  • vous habitez en Estrie,
  • à plus de 30 kilomètres du lieu de la formation.


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